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早测血糖,防糖尿病

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糖尿病患者的健康生活方式   糖尿病患者除血糖偏高外,还常有血脂偏高、肾脏并发症等问题。因此糖尿病患者应戒除高脂肪、高胆固醇的饮食,适当控制饮食总热量及体重,并且养成规律运动的习惯,同时还要忌酒及避免摄食过甜、过咸和含钾高的食物,以控制病情。...



  如果突然感到口干、尿多、体重没来由地减轻,很不幸,你的确已加入了糖尿病患者的大军。可大多数人和糖尿病首次接触时,并不会出现这些明显症状,怎么办?
  高危人群要早测血糖
  当然,糖尿病并不会毫无头绪地向一个无辜者发起攻击。通常,最容易得上此病的总有一些固定人群,比如有近亲,如父母、兄弟等患过糖尿病者;代谢功能异常,如有血脂异常、高血压、肥胖、痛风者;妊娠糖耐量异常者;生育巨大婴儿者(婴儿体重大于4千克);日常生活久坐不动、工作紧张又发福者。
  对于这些人来说,定期检测血糖和糖化血红蛋白就显得尤为重要,而且这也是诊断糖尿病的唯一依据��糖尿病诊断是依据空腹(空腹是指至少8小时内无任何热量摄入)以及口服葡萄糖的糖耐量试验2小时的血糖值。正常人的空腹血糖值应不超过6.1毫摩尔/升,餐后2小时血糖值则应小于7.8毫摩尔/升;一旦空腹血糖值达到或超过7.0毫摩尔/升,餐后2小时血糖值达到或超过11.1毫摩尔/升,就得及时就医,以便更早确诊病情。
  糖耐量异常不可小觑
  通常,检查血糖前有些功课是必须要做的,否则只能是给自己徒增困扰。检查血糖前一夜晚餐后需禁食,第二天早饭前抽取空腹血糖,吃完第一口饭后开始计时,2小时后抽取第二次血糖,以保证诊断的确切性。
  一般情况下,如果空腹和餐后2小时血糖水平有一个超标,即可诊断为糖尿病,但如果你没有症状,血糖虽超过标准值,为慎重起见,还是最好别怕麻烦,再测一次。
  即使血糖值没有超标,也千万不要以为这样就可以高枕无忧了。空腹血糖异常(空腹血糖值在6.1毫摩尔/升�7.0毫摩尔/升之间,餐后2小时血糖值小于7.8毫摩尔/升)和糖耐量异常(空腹血糖值在小于7.0毫摩尔/升,餐后2小时血糖值在7.8毫摩尔/升�11.1毫摩尔/升之间)也是威胁人们健康的杀手,稍不留意就有可能跌进万丈深渊,这是抵御糖尿病的最后关口,千万不能大意,应及早就医。
  糖尿病患者监测血糖更加重要
  由于糖尿病是一种慢性进展性疾病,对于广大糖尿病患者来说,监测各项指标就更为重要了。

糖尿病患者饮食要限钠盐吗?    人人都要吃盐,每天三餐都要吃盐。如没有盐,菜肴就显得淡而无味,人就出现乏力、厌食、恶心、呕吐、头痛等,重者出现嗜睡,神志模糊。但吃盐过多就会造成钠、水潴留,引起高血压、水肿,甚至心功能衰竭。高血压又会加重糖尿病病情,不利于病情控制。糖尿病、高血压均是动脉粥样硬化的独立危险因素,糖尿病合并高血压,极大地增高动脉粥样硬化性心脏病、中风、肾病、下肢动脉硬化症及视网膜病变的危险性及疾病进程,常影响糖尿病患者健康及疾病的预后。所以要限盐,少吃盐是一种有效的防治措施。我国人民有吃腌菜的习惯,如四川涪陵榨菜天下闻名,深得人们喜爱,另外有许多含盐较多的调料如酱油、酱等,但这种习惯会导致钠过多的进人体内致钠水潴留,出现高血压。糖尿病患者易并发高血压病,故以预防的角度来说,要限盐,防止高血压的发生。一般每日摄取的食盐总量低于10克,少食或不吃腌菜。吃菜味淡一点好。...

大黄酸治疗大鼠糖尿病肾病的实验研究 Therapeutic effects of rhein on experimental diabetic nephropathy in rats 目的观察大黄酸对糖尿病大鼠肾脏损害的治疗作用及其对糖尿病大鼠尿、肾脏中内皮素的含量的影响.方法采用链脲佐菌素(stz)诱导大鼠糖尿病模型,观察12周时肾脏损害和尿、肾脏组织内皮素(et)的变化,以及经大黄酸(70mg/kg)治疗后的变化.结果糖尿病大鼠12周时肾质量/体质量(rw/bw)降低,肾小球平均面积(mgpa)和肾小球平均体积(mgv)增大,内生肌酐清除率(ccr)、血尿素氮(bun)、24h尿蛋白排泄量(upe)明显升高(p<0.01).肾组织et含量、24h尿et排泄量(uet)显著升高(p<0.01).经大黄酸治疗的糖尿病大鼠肾质量/体质量、mgpa、mgv降低,ccr、bun、upe减少,uet和肾组织et含量降低.结论大黄酸能改善糖尿病大鼠肾脏功能,这可能与减少肾脏et的生成有关.

防治糖尿病三步曲  近几年来随着社会的进步、生活方式的改变等多种因素导致了糖尿病的发病率逐年升高,目前我国糖尿病患者约有3000万~4000万,发病率仅仅次于美国,居世界第二位,其死亡率仅次于心脑血管病和肿瘤,位居第三,因此糖尿病已经成为影响我国公民健康的主要公共卫生问题。目前糖尿病尚不能根治,因此预防糖尿病及其急、慢性并发症的发生发展极为重要。实际上防治糖尿病也不是一件非常困难的事情,只需把好下面“三道关”。 

糖尿病患者莫生气  糖尿病虽属终身性疾病,但多数患者经饮食控制、适量运动及合理用药是能够将血糖降至较理想的范围内的。但也有些病人血糖忽高忽低,经常不稳定,究其原因,专家认为可能与其性格和心理因素相关,即情绪变化导致了血糖的波动。

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