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男性六忌保健康

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健康呼唤“营养师” 据了解,在我国即将颁布的《营养师》法中,要求医疗机构,服务行业,学校食堂,烹饪学校,家政服务等却必须配合相应级别的营养专业人员,从而保证食品搭配及食品卫生的科学化。因此。营养师具有广泛的社会需求以及良好的就业前景。 ...


  一忌:早恋及过早性生活
  一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄,阳瘘,腰酸,易衰老等。
  二忌:性生活过频过密
  适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,阳痿,早泄,不能射精等毛病。
  三忌:不洁性交
  男子的不少性传播疾病,如梅毒,淋病等,与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病,还会把病虫害传染给妻子甚至孩子,危害极大,切不可抱侥幸的心理而为之。
  四忌:不讲性器官卫生
  讲究性器官卫生不只是女子的事,男子也应同样重视。尤其是包皮过长者,要经常清除包皮垢,因为包皮垢不但易引起阴茎癌,也易引起妻子患子宫颈癌。
  五忌:不经常自我检查
  医学研究证明,睾丸癌,阴茎癌之类,早期发现的治愈率很高,一旦发展到晚期,则疗效不理想,因此,35岁以上的男性,不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
  六忌:天天穿牛仔裤
  医学研究证明,男子的生殖系统要求在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使精子形成不利,因此,不宜常穿牛仔裤,尤其是在夏天及气候较湿时。

用“环保扫除法”给家做个健康大扫除   在日本,有种皮肤病叫“主妇湿疹”,这是一种因为主妇常用各种清洁剂打扫家庭卫生,化学物质附着在皮肤表层,溶解了保护性皮脂而引发的皮肤炎。有人曾用过这样的方法:先戴上白色的纯棉手套,然后再套上塑胶手套干活儿,虽然手指感觉活动不太灵活,但皮肤干裂发痒的情况的确不再发生。...

健康提醒:胖人运动千万记得护好腰   椎间盘位于每两个脊椎骨之间,由软骨板、髓核、纤维环三部分组成,其主要成分是胶原蛋白。

紫色蔬菜食谱 女性健康帮手   蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律,其排列顺序总的趋势为:黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中,深色品种比浅色品种更有营养。比如西兰花就比苣菜更值推荐但实际上,我们餐桌上最容易忽视的,便是仅次于黑色的紫色食物。紫茄子、紫玉米、紫洋葱、紫扁豆、紫山药、紫甘蓝、紫辣椒、紫胡萝卜、紫秋葵、紫菊苣、紫芦笋……你,试过哪些?

雪天健康的八大提醒|  数九寒天“八防”保健康     下雪天路面变得又湿又滑,滑倒骨折了应该怎么办?高血压患者在下雪天应该注意些什么?复旦大学附属中山医院杨秉辉教授为此发出雪天健康八大提醒:

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